¿Qué es la diabetes gestacional?
La
diabetes gestacional es una diabetes que solo se da durante el embarazo. Alrededor de 2 al 10 por ciento de las
futuras mamás desarrollan esta enfermedad, considerada una de las
más normales en el embarazo. El porcentaje es mayor entre las
mujeres latinas.
La
diabetes es una enfermedad complicada. En pocas palabras, lo que
significa es que los niveles de azúcar en la sangre están muy
altos. A continuación te explicamos qué es lo que sucede.
Cuando
comes, el sistema digestivo descompone los alimentos en compuestos
más pequeños hasta convertirlos en glucosa. La glucosa es un tipo
de azúcar del que se alimentan las células y que les da
energía.
Es
posible que ahora que estás embarazada, tus células no respondan
tan bien a la insulina, debido a tus cambios hormonales. Para la
mayoría de las futuras madres, eso no representa ningún problema ya
que simplemente el páncreas crea más insulina. Sin embargo, otras
mujeres no pueden, y por lo tanto los niveles de azúcar en su sangre
se elevan. Es entonces cuando aparece la diabetes gestacional o
diabetes del embarazo.
En
la mayor parte de los casos, este tipo de diabetes desaparece cuando el
bebé nace pero, una vez que la has tenido, tienes más riesgo de que
aparezca en otros embarazos y también de desarrollar diabetes del
tipo 2, más adelante.
Síntomas de la diabetes gestacional
Para las mujeres embarazadas que padecen de este trastorno los síntomas
pueden ser no muy agradable o leves, o manifestarse con la aparición de
las molestias típicas de la enfermedad. En los análisis rutinarios
pueden observarse niveles anormalmente muy altos de azúcar en la sangre
y no hallarse ninguna otra evidencia de la enfermedad. Otras
pacientes podrian notar algunos de los siguientes
síntomas:
- Visión borrosa.
- Fatiga.
- Sed y polidipsia (gran consumo de agua).
- Poliuria: incremento de la micción.
- Náuseas y vómitos.
- Pérdida de peso.
- Infecciones urinarias, candidiasis vaginal.
¿Qué
debo hacer si padezco diabetes gestacional?
Depende
de lo serio que sea tu diabetes, pero por lo general hay que llevar
un registro bastante riguroso de cuáles son tus niveles de azúcar
en la sangre. Hay varios tipos de aparatos que puedes usar, pero los
más comunes utilizan una pequeña lengüeta o tirita metálica, que
se inserta en un medidor de glucosa.
Para
mantener tus niveles de glucosa bajo control se te indicará que
hagas lo siguiente:
- Sigue una dieta balanceada. Consultes a una dietista registrada, quien te podrá ayudar a desarrollar un plan de comidas específico, de acuerdo a tu altura, peso y nivel de actividad.
- Haz ejercicio. Los estudios también muestran que el ejercicio moderado ayuda al cuerpo a procesar la glucosa y hace que los niveles de azúcar en la sangre estén en su nivel adecuado. Caminar o nadar todos los días durante 30 minutos, puede ayudarte a controlar la diabetes gestacional.
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